Novinky-claim

Pět předsevzetí pro snazší život s crohnem

1. Zanechám kouření

Jestliže se řadíte mezi milovníky tabáku, jednou z nejdůležitějších změn, kterou pro sebe můžete udělat, je definitivně to típnout. Odborníci totiž upozorňují na skutečnost, že čím více člověk trpící Crohnovou chorobou kouří, tím vyšší má riziko obávaného vzplanutí onemocnění. Odvyknutím navíc prospějete zdraví prakticky všech dalších orgánů.

2. Budu důvěřovat svému lékaři

Ačkoliv v klidovém období nepociťujete žádné potíže, ještě to neznamená, že je namístě vysadit užívané léky. Všechny změny v léčebném plánu raději konzultujte s lékařem a nepouštějte se do svévolných experimentů. Výsledkem by totiž mohly být nejrůznější zdravotní komplikace.

3. Ohlídám si jídelníček

Univerzální dieta, podle níž by se mohli řídit všichni nemocní s nespecifickými střevními záněty, neexistuje. Jistě jste však už vypozorovali, jaké potraviny vám příliš nesvědčí. Nenechte se zmást skutečností, že jsou vaše střeva v současnosti klidná, a rizikovým jídlům se pro jistotu vyhýbejte.

4. Naučím se odpočívat

Dlouhodobě trvající psychické vypětí Crohnově chorobě rozhodně neprospívá. Onemocnění samotné může být navíc vzhledem ke své povaze nezanedbatelným zdrojem stresu. Vyhraďte si v příštím roce dostatek prostoru na odpočinek a aktivity, které vás zajímají a baví.

5. Pokusím se své chorobě porozumět 

Jistě se vám už někdy stalo, že jste z ambulance gastroenterologa odcházeli nejistí a zmatení. Aby se taková situace v budoucnu neopakovala, připravte si před každým dalším vyšetřením seznam otázek, které vás v souvislosti se zdravotním stavem zajímají a trápí. Pokud se v ordinaci dozvíte něco, čemu nerozumíte, neváhejte se zeptat. Porozumět své chorobě je základním předpokladem úspěšné léčby.

(veri)

Zdroj:
www.everydayhealth.com
www.webmd.com